Terapia do som
HUM sound healing
Som como linguagem de organização do campo
Escuta. Presença. Autorregulação.
Você chegou. Bem-vinda(o)!
HUM sound healing é um espaço de cuidado onde o som atua como linguagem de escuta, presença e reorganização do sistema nervoso.
Por meio do Sound Healing — uma prática integrativa, complementar e não invasiva — utilizo sons, vibrações e frequências que apoiam processos de autorregulação, relaxamento profundo e reconexão consigo.
Aqui, o som não é apenas ouvido.
Ele é sentido.
Cada frequência toca o corpo, dissolve tensões e abre um campo seguro onde o silêncio interno pode emergir.
Este trabalho nasce do encontro entre diferentes camadas de percepção:
de um lado, estudos sobre ondas cerebrais, respiração e estados emocionais;
do outro, a experiência direta do som como campo de presença, cuidado e transformação.
No HUM sound healing, o som vira cuidado.
A vibração vira consciência.
E você volta a se escutar — por dentro.
HUM
Vibração que acolhe.
Ciência que sustenta.
Poética que transforma.
Alguns efeitos do Sound Healing
Sejam individuais, em duplas ou em grupo, as sessões de HUM sound healing apoiam processos de escuta, presença e reorganização do sistema nervoso.
O som atua de formas diferentes em cada pessoa.
Ainda assim, alguns efeitos são comumente percebidos:
• Redução de estresse e ansiedade
• Relaxamento profundo do corpo e da mente
• Regulação do sistema nervoso
• Melhora da qualidade do sono
• Alívio de tensões físicas (como cabeça, coluna, ombros e pés)
• Maior concentração e clareza mental
• Liberação de emoções e tensões acumuladas
• Sensação de bem-estar e reconexão consigo
• Ampliação da presença e da escuta interna
• Fortalecimento da sensação de equilíbrio e harmonia
Os efeitos podem variar de pessoa para pessoa. O Sound Healing atua como uma prática integrativa e complementar, não substituindo cuidados médicos ou terapêuticos.
Atendimentos
Presenciais
Individual e duplas
Grupos (retiros e rituais)
Gestantes
Cuidados Paliativos
Hospitais
Empresas
Atendimentos
Individual a distância
Harmonizações dos Chakras Laríngeo, do Coração e de todos os Chakras
Sessões voltadas ao relaxamento profundo, bem-estar e autorregulação do sistema nervoso.
1 h 30 min
Cuidado sonoro e princípios da Ayurveda para relaxamento e bem-estar durante a gestação.
1 h 30 min
Experiências sonoras voltadas ao cuidado, ao conforto e à qualidade de vida em nesses contextos.
1 h
Experiências sonoras terapêuticas para bem-estar e saúde mental no ambiente hospitalar.
1 h 30 min
Vivências com som e respiração para regulação do estresse e bem-estar no trabalho.
1 h
Imersões sonoras coletivas para relaxamento profundo e reconexão com o próprio ritmo.
2 h
Laríngeo (expressão), Coronário (conexão) e todos (equilíbrio sistêmico).
1 h
Projetos e parcerias
Desenvolvo experiências sonoras em diálogo com diferentes contextos — corporativos, institucionais e de cuidado — adaptadas às necessidades de cada espaço e público.
Cada proposta é construída de forma sensível e personalizada, considerando o ambiente, as pessoas envolvidas e a intenção do encontro.
O som atua como um elemento organizador do campo, favorecendo estados de presença, escuta e bem-estar coletivo.
As vivências podem integrar práticas de respiração, pausas conscientes e conduções que ampliam a percepção e a conexão com o momento presente, contribuindo para ambientes mais saudáveis, humanos e sustentáveis.
Se você deseja levar o HUM sound healing para sua empresa, instituição ou projeto, estou disponível para construções em conjunto.
Sobre
Com o Sound Healing — também conhecido no Brasil como Terapia do Som — sustento uma prática integrativa de cuidado onde cada pessoa possa acessar estados de presença, relaxamento profundo e reconexão com sua própria
frequência raiz.
Sou iniciada pelas escolas Soundfulness Education e pela tradição iniciática andina Intiq Churin.
Durante mais de 20 anos atuei como jornalista e gestora de projetos, especialmente em iniciativas de Educação em Direitos Humanos. Essa trajetória me preparou para compreender o cuidado com o ser humano de forma ampla — individual, social e coletiva.
Hoje, com o HUM sound healing, meu trabalho contribui para:
• bem-estar e saúde mental, emocional e física
• ambientes corporativos e hospitalares mais saudáveis
• iniciativas de cuidados paliativos
• fortalecimento da presença e da escuta interior
• integração entre práticas ancestrais e conhecimentos da neurociência no campo do som
Sou mãe da Clara — presença que transformou profundamente meu modo de viver e cuidar.
Honro as infâncias, minhas ancestrais, os povos originários e as dimensões visíveis e invisíveis que nos constituem.
A natureza é uma das minhas grandes mestras e campos de escuta.
Propósito
Por Thais Chita
A compreensão
veio em sobressalto.
Percorro minhas veias
vasculhando memórias.
Há vestígios de amor em células.
O tempo linear
me conta desde a infância:
vivi a fronteira fresca
entre arquétipos femininos.
Fiz rupturas
para ser alma mais livre.
Despida de autoflagelo
fui capaz de entender:
o que chegava agora em palavras
já era infinito.
Nasceu antes nas estrelas.
Conformou-se aqui dentro
como semente divina
e se expandiu
no alargamento do mar.
No momento nomeado
Coração Oceânico,
entendi a prerrogativa
de um vocabulário mais sublime.
Era sobre
uma qualidade do meu ser.
Sem contestar
me abri e ouvi:
Você veio ancorar
amor incondicional
na Terra.
Transbordei.
“O conhecedor dos mistérios do som é conhecedor dos mistérios de todo o universo.”
— Hazrat Inayat Khan
O trabalho que desenvolvo com o som acontece em diferentes formatos e todos com o mesmo propósito:
favorecer regulação, escuta e reorganização da mente e do corpo.
Se fizer sentido para você ou para o seu espaço,
me escreva.
Estou com agenda aberta!
Atendimentos presenciais em Garopaba (SC) com horário agendado.
Projetos em empresas e hospitais, além de vivências em retiros e encontros em outras localidades.
Contato
55 11 98224 8202
Thais Chita
Terapeuta do som
